日々東北現代|ARTICLE

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岩手県×転入・転出|どこから来て、どこへ移るのか

岩手を出る人と、岩手に来る人

地域の人口が減ったと聞くと、県外へ出ていく人の姿が浮かぶことがあります。ただ、人口の変化には出生や死亡も関わりますし、人の移動だけを見ても、出ていく人と入ってくる人の両方がいます。

岩手を離れて暮らし始める人もいれば、岩手を次の住まいにする人もいます。その行き先や来た場所を並べると、岩手とほかの地域のつながりが少し見えてきます。岩手県には、どこから人が来て、どこへ人が移っているのでしょうか。10年の変化と、2025年の行き来を見ていきます。

※この記事では、日本人・外国人を合わせた国内の都道府県間移動を扱います。岩手県内の引っ越しと、海外との転入・転出は含みません。転入者全員を、移住施策の対象となる「移住者」と数えたものではありません。

10年の間に、出入りの人数も変わっている

年他県からの転入者数他県への転出者数転入−転出
2016年17,733人21,720人−3,987人
2017年17,423人21,845人−4,422人
2018年17,108人22,133人−5,025人
2019年17,682人22,208人−4,526人
2020年16,313人20,264人−3,951人
2021年16,971人19,983人−3,012人
2022年16,894人21,267人−4,373人
2023年16,220人20,843人−4,623人
2024年15,538人20,411人−4,873人
2025年15,835人19,802人−3,967人

※出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」各年の結果。マイナスは転出超過。

この10年間は、毎年、転出者数が転入者数を上回っています。2016年と2025年を比べると、転出超過は3,987人から3,967人へ。差は20人ですが、その内側では、転入者が1,898人、転出者が1,918人減っています。差の数字が近くても、行き来する人数の差はさほど大きくないと見られます。

一方、2025年を前年と比べると、転入者は297人増え、転出者は609人減りました。両方の動きが重なり、転出超過は906人縮小しています。10年の変化と、直近1年の変化。双方のデータを参照し、岩手の人の動きを考えていきましょう。

岩手へ来る人は、宮城県からが最も多い

順位転入元転入者数
1位宮城県3,084人
2位東京都1,922人
3位青森県1,550人
4位神奈川県1,028人
5位千葉県989人

※出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第6表。

2025年の転入元で最も多かったのは宮城県でした。東京都が続き、3位には青森県が入っています。首都圏からの転入もありますが、隣り合う宮城県や青森県との行き来も、岩手の人の移動を形づくっています。

「県外から来る人」とまとめると遠くからの引っ越しを想像しがちですが、その中には東北の中で住む場所を変えた人もいます。

岩手を出る人の行き先も、宮城県が最多

順位転出先転出者数
1位宮城県4,315人
2位東京都2,985人
3位青森県1,526人
4位神奈川県1,468人
5位埼玉県1,300人

※出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第6表。

転出先でも宮城県が1位、東京都が2位でした。

宮城県との間では、岩手へ来た人が3,084人、宮城へ移った人が4,315人で、岩手側の転出超過は1,231人。東京都との間では、転入1,922人、転出2,985人で、1,063人の転出超過です。一方、青森県との間では、岩手へ来た人が1,550人、青森へ移った人が1,526人。岩手側では24人の転入超過でした。

宮城県や東京都へ向かう動きと、青森県とのほぼ釣り合った行き来。同じ表の中でも、相手の地域によって違う形が見えてきます。なお、この表は都道府県単位です。宮城県への転出を、そのまま「仙台市への転出」と読み替えることではない事を前提として考えていきます。

転出超過は、15〜24歳に大きく表れている

年齢他県からの転入者数他県への転出者数転入−転出
0〜14歳1,185人1,267人−82人
15〜19歳1,024人2,239人−1,215人
20〜24歳3,416人5,562人−2,146人
25〜29歳2,683人3,240人−557人
30〜39歳3,015人3,059人−44人
40〜59歳3,169人3,194人−25人
60歳以上1,343人1,241人+102人

※出典:総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第8-1表、第8-2表を集計。県内移動を除き、年齢区分を再集計しています。

転出超過が最も大きいのは20〜24歳で、2,146人。15〜19歳と合わせると3,361人となり、県全体の転出超過3,967人の約85%に相当します。

進学や就職と重なる年代ですが、移動の理由は、この統計だけでは分かりません。

30〜39歳では転入3,015人、転出3,059人。差は44人ですが、動く人が少ないわけではなく、両方向に3,000人ほどの移動があります。60歳以上では、転入者が転出者を102人上回りました。県全体では転出超過でも、年代ごとの出入りは一様ではありません。

近くの県との行き来から、岩手の暮らしを考える

岩手の転入元と転出先を見ると、宮城県や青森県の名前が上位に並びます。県境を越えながら、東北の中で暮らしがどのようにイメージ出来るかに影響するのかもしれません。

ただ、移った理由や、岩手での暮らしがその人にどう映っているのかまでは、人数からは分かりません。戻ってきた人なのか、初めて岩手に住む人なのかも、この表では区別する詳細までは見れない。移住先が岩手で暮らすことを考えるとき、仕事や住まいの数字と一緒に、この行き来も見てみる。どこへ移るかだけでなく、そこでどんな毎日を過ごすのかイメージ出来るかがデータに影響するように感じました。

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