人口の差の向こうに、行き来がある

地域の人口の話では、「何人減ったか」という数字を目にすることがあります。ただ、その差の向こうには出ていった人と、入ってきた人の両方がいます。青森を離れる人がいる一方で、青森を次の住まいにする人もいます。

青森県には、どこから人が来て、どこへ人が移っているのでしょうか。10年の変化と、2025年の行き来を見ていきましょう。

※この記事では、日本人・外国人を合わせた国内の都道府県間移動を扱います。青森県内の引っ越しと、海外との転入・転出は含みません。転入者全員を、移住施策の対象となる「移住者」と数えたものではありません。

10年を並べると、入る人も出る人も減っている

年	他県からの転入者数	他県への転出者数	転入−転出
2016年	17,589人	23,931人	−6,342人
2017年	18,152人	24,030人	−5,878人
2018年	17,462人	23,747人	−6,285人
2019年	17,396人	23,440人	−6,044人
2020年	16,967人	21,573人	−4,606人
2021年	16,832人	21,141人	−4,309人
2022年	17,226人	21,801人	−4,575人
2023年	16,236人	21,892人	−5,656人
2024年	15,970人	21,255人	−5,285人
2025年	15,801人	20,343人	−4,542人

※出典：総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」各年の結果。マイナスは転出超過。

この10年間は、毎年、入ってくる人より出ていく人が多い状態でした。ただ、2016年と2025年を比べると、転入者は1,788人減り、転出者は3,588人減っていることがわかります。

2025年の転出超過は4,542人。前年の5,285人から743人縮小しました。

差だけを見ると、青森に来る人が増えたようにも感じます。しかし、転入者も前年より169人減っています。転出者の減少が912人と、転入者の減少を上回ったことで、差が小さくなりました。

「差が縮まったこと」と「来る人が増えたこと」は、分けて見ておきたいところです。

青森に来る人は、どこから来ているのか

2025年に青森県へ転入した人の、移動前の都道府県を見てみます。

順位	転入元	転入者数
1位	東京都	2,180人
2位	宮城県	1,874人
3位	岩手県	1,526人
4位	北海道	1,431人
5位	神奈川県	1,417人

※出典：総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第6表。

最も多いのは東京都でした。続いて宮城県、岩手県、北海道、神奈川県が並びます。

県外へ出る話では、東京が行き先として浮かびやすいかもしれません。その東京から青森へ、住所を移す人もいます。近隣の地域との行き来と、首都圏との行き来。その両方が、青森の転入の数字に表れています。

ただし、この表からは、初めて青森で暮らす人なのか、以前住んでいた人が戻ったのかまでは分かりません。

青森を出る人の行き先にも、同じ地域が並ぶ

順位	転出先	転出者数
1位	東京都	3,403人
2位	宮城県	2,863人
3位	神奈川県	1,905人
4位	北海道	1,707人
5位	岩手県	1,550人

※出典：総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第6表。

転入元と転出先の上位5都道府県は、順番こそ違うものの、同じ顔ぶれです。

東京都との間では、青森へ来た人が2,180人、東京へ移った人が3,403人。宮城県との間では、青森へ来た人が1,874人、宮城へ移った人が2,863人でした。

一方、岩手県との間では、転入1,526人、転出1,550人。その差は24人です。

同じ「県外への移動」でも、相手の地域によって出入りのバランスは違います。東京だけを見ていると、近隣との行き来が少し見えにくくなるのかもしれません。

年代で見ると、15〜24歳の動きが大きい

年齢	他県からの転入者数	他県への転出者数	転入−転出
0〜14歳	1,340人	1,417人	−77人
15〜19歳	1,237人	2,551人	−1,314人
20〜24歳	3,096人	5,629人	−2,533人
25〜29歳	2,579人	2,955人	−376人
30〜39歳	3,091人	3,217人	−126人
40〜59歳	3,159人	3,280人	−121人
60歳以上	1,299人	1,294人	＋5人

※出典：総務省統計局「住民基本台帳人口移動報告」2025年・第8-1表、第8-2表を集計。県内移動を除き、年齢区分を再集計しています。

転出超過が最も大きいのは20〜24歳で、2,533人。15〜19歳と合わせると3,847人となり、県全体の転出超過4,542人の約85％に相当するとデータが物語ります。

進学や就職が思い浮かぶ年代ですが、この統計だけで移動の理由は断定できません。また、県を出た人が、その後ずっと県外で暮らすかどうかも、この1年の数字では分かりません。しかし、年代を分けると、青森全体の転出超過が、どの年齢の動きと重なっているのかが見えてきます。

青森で暮らすことを、数字の先で考える

青森から出る人が多い。その一方で、2025年には他県から15,801人が入ってきました。

どこから来るのかを知ると、青森とほかの地域のつながりが見えます。ただ、そこでどんな仕事をして、どんな家に住み、冬をどう過ごすのかまでは、住所の移動だけでは分かりません。

これらのデータを踏まえ、数年前に青森へ行ったとき現地の方と話をする機会があった。人口の出入りで比較的近い「函館」との住民の行き来をして流出・流入があるとのことでした。その相関関係が本当に影響するかまではわからないですが、ふとそんなことを思い出しました。

青森で暮らすことを考えるなら、この数字の隣に、仕事や住まいの数字も置いてみたいところです。出る人と入る人の間にある、それぞれの暮らしを想像しながら。